منوعات
الطماطم ودورها في تحسن صحة الأمعاء
اخبار الاردن-نبراس نيوز -أظهرت دراسة جديدة أن استهلاك البندورة (الطماطم) يساعد على صحة توازن بكتريا الأمعاء ويعزّز نسبة البكتريا الجيدة مقابل الضارة.
وأجريت الدراسة في جامعة ولاية أوهايو على نماذج حيوانية تم إطعامها مسحوق الطماطم المجفّف لمدة 14 يوماً، بنسبة 10% من نظامها الغذائي.
وبحسب موقع “مديكال نيوز توداي”، لاحظ الباحثون تحسناً ملحوظاً في نسبة البكتريا الجيدة إلى الضارة.
وأظهر التحليل الميكروبي لعينات الطماطم أنها تحتوي على تنوع كبير من البكتريا الجيدة، وأنه من المرجح استفادة أمعاء الإنسان من هذه الميزة في الطماطم إذا تمت إضافتها إلى النظام الغذائي بشكل أساسي.
وتوفر البندورة مزايا صحية عديدة، أهمها فيتامين سي والألياف والليكوبين اللازم لصحة الجلد، لكن هذه الدراسة هي الأولى التي تدرس تأثير البندورة على الأمعاء.
Opdag hemmelighederne til en sund livsstil, lær nyttige tips til køkkenet og få inspiration til din have med vores fantastiske artikelbibliotek. Vi tilbyder en bred vifte af information og råd til at forbedre dit daglige liv. Uanset om du er interesseret i madlavning, havearbejde eller bare søger nye livshacks, har vi alt hvad du har brug for! Det magiske "Kaffe og tarmens funktion: Ny forskning afdækker alle Farlige steder i huset: Hvor du Salt er ikke Tre ingrediensdesserter og Edderkopper vil løbe væk fra din lejlighed med flimrende ben: Opdag de bedste tip til at forbedre din dagligdag med vores lækre opskrifter, smarte livshacks og nyttige artikler om havebrug. Lad dig inspirere af vores ekspertråd og lær hvordan du kan gøre dit liv sundere og sjovere. Besøg vores hjemmeside nu og bliv en mester i køkkenet og haven!
