مجلس الامة

إقتصاد

شركات

رياضة

جريمة وحوادث

منوعات

    منوعات
    2:38 م 12/04/2026

    أطعمة طبيعية تتفوق على مخفوقات البروتين في دعم العضلات

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- يلجأ كثيرون إلى مخفوقات البروتين لتعزيز الكتلة العضلية، لكن أطعمة طبيعية متعددة قد توفر كميات مماثلة أو…
    منوعات
    3:01 م 08/04/2026

    الدهون الصحية.. وقود أساسي لوظائف الدماغ

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- في وقت يركز فيه كثيرون على البروتين والألياف، تبرز الدهون كعنصر غذائي لا يقل أهمية، خاصة لصحة…
    منوعات
    12:29 م 07/04/2026

    عادة بسيطة في النوم قد تقلل خطر أمراض القلب

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- في وقت تركز فيه الدراسات عادة على مدة النوم وجودته، تكشف أبحاث جديدة عن عامل آخر لا…
    منوعات
    4:30 م 06/04/2026

    أفضل طرق تناول السبانخ للحفاظ على قيمتها الغذائية

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- تُعد السبانخ من أكثر الخضراوات غنى بالعناصر الغذائية، فهي تحتوي على الحديد ومضادات الأكسدة والفيتامينات، لكن طريقة…
    زر الذهاب إلى الأعلى