منوعات

    منوعات
    1:59 م 18/04/2026

    المغنيسيوم وفيتامين B12.. أدوار مختلفة لتعزيز الطاقة

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- مع انتشار المكملات المرتبطة بالطاقة، يبرز تساؤل شائع حول الأفضل بين المغنيسيوم وفيتامين B12. وبحسب تقرير في…
    منوعات
    3:00 م 16/04/2026

    الشوفان المنقوع يحافظ على استقرار السكر

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- أصبح الشوفان المنقوع ليلًا خيارًا شائعًا للإفطار، ليس فقط لسهولة تحضيره، بل أيضًا لفوائده الصحية. وبحسب تقرير…
    منوعات
    4:17 م 15/04/2026

    الصيام المتقطع يحسن التوازن الهرموني في “تكيس المبايض”

    أخبار الاردن -نبراس نيوز- في نتائج جديدة قد تهم ملايين النساء، أظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يساعد في…
    منوعات
    3:11 م 14/04/2026

    الشمر.. أفضل نصائح الخبراء لدعم صحة التمثيل الغذائي

    أخبار الاردن -نبراس نيوز- تشير توصيات طبية حديثة إلى أن إضافة نوع واحد من الخضراوات إلى النظام الغذائي قد يكون…
    زر الذهاب إلى الأعلى