منوعات

    منوعات
    11:51 ص 19/08/2026

    قبل الجيم بدقائق.. هذه الأطعمة تصنع الفرق في طاقتك

    يُنصح بتناول وجبة خفيفة قبل التمرين بـ15 إلى 60 دقيقة أخبار الاردن-نبراس نيوز- يلعب ما تأكله دورًا أساسيًا في تحديد…
    منوعات
    1:03 م 18/08/2026

    9 فوائد صحية للخوخ.. من نضارة البشرة إلى الوقاية من السرطان

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- قد تبدو حبة الخوخ مجرد فاكهة صيفية شهية، لكنها في الواقع تحمل قيمة غذائية تتجاوز مذاقها اللذيذ.…
    منوعات
    1:57 م 17/08/2026

    ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن السكر؟

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- يحمل الحد من تناول السكر المُضاف فوائد صحية عديدة. ورغم أنك قد تشعر برغبة شديدة في تناول…
    منوعات
    2:27 م 16/08/2026

    مادة حافظة في الأطعمة مرتبطة بارتفاع حالات الانتحار بين الشباب

    أخبار الاردن-نبراس نيوز- كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة BMJ Public Health عن ارتباط مادة كيميائية تُستخدم على نطاق واسع…
    زر الذهاب إلى الأعلى