7 فوائد قد تعرفها لأول مرة عن الكافيين
اخبار الاردن -نبراس نيوز – كثير من الناس يعتمدون على الكافيين من أجل بدء يومهم بنشاط وحيوية، فهو يعمل على تنشيط الجهاز العصبي المركزي ويغير مستويات الدوبامين والسيروتونين في تحسين المزاج، ولكن ما لا يعلمه هؤلاء أن للكافيين فوائد أخرى سحرية.
فوائد الكافيين التي قد تعرفها لأول مرة
من تحسين صحة العقل وصولاً إلى محاربة سرطان الرحم.. إليكم أهم 7 فوائد للكافيين قد يكون الكثير منكم يسمع بها لأول مرة.
يخفف من أعراض مرض باركنسون
تشير الأبحاث وفق موقع prevention الطبي إلى أن تناول كوب أو كوبين من القهوة يومياً يساعد في تقليل أعراض مرض باركنسون عن طريق منع مفتاح إشارات الدماغ المرتبط بالمرض.
ولا يخفف النعاس أثناء النهار فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى إبطاء الحركات والتصلب والارتعاش.
ويقول مايكل شوارزشيلد، أستاذ طب الأعصاب في كلية الطب بجامعة هارفارد، إن إحدى الدراسات التي ساهم فيها وجدت أقل المشاركين اعتماداً على الكافيين كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون مقارنة بأولئك الذين يتناولونه دائماً.
يحمي العقل من فقدان الذاكرة
التركيز الشديد الذي تشعر به بعد شرب كأس من اللاتيه لا يقتصر في مساعدتك على قضاء يوم طويل في عمل وحسب، بل قد يكون له أيضاً فوائد عقلية طويلة المدى.
إذ يمنع الكافيين فقدان الذاكرة عن طريق منع مادة الأدينوزين المسببة الرئيسية بمرض التهاب الدماغ.
وتشير دراسة نُشرت في مجلة مرض الزهايمر إلى أن شرب 5 أكواب من القهوة يومياً سيقلل بشكل كبير من مستويات البروتين المرتبط بمرض الزهايمر.
كما وجدت دراسة أخرى أن القهوة التي تحتوي على الكافيين تعزز البروتينات المضادة للالتهابات التي تحمينا بدورها من الخرف وفقدان الذاكرة والتدهور المعرفي.
يساعد كبار السن في تنمية مهاراتهم الحركية
ومن الفوائد الأخرى وُجد أن الكافيين أيضاً يساعد كبار السن في تنمية مهاراتهم الحركية.
