فوائد الطماطم للأطفال

اخبار الاردن – نبراس نيوز – اعتبر البعض أن الطماطم أو البندورة  من الفواكه، وربما السبب في ذلك أنها تؤكل نيئة ويمكن تقطيعها على شكل شرائح مثل الفاكهة وإضافتها لكل وجبة على المائدة، فما هي الفوائد الصحية للطماطم بالنسبة لطفلك؟

• تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من الحديد، ولذلك هي وقاية لطفلك من الأنيميا” فقر الدم”.

• تحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم، وكذلك فيتامين سي، فهي بذلك وقاية من الأمراض وتقوي العظام ومناعة الطفل.

• تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.

• تحمي الطفل من الإصابة بالإمساك، بل إنها توصف لعلاجه.

• تفيد الطماطم في علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال.

• تنشط وظائف الكليتين عند الطفل وطرح السموم منهما.

• تمد الطفل بالطاقة والحيوية والنشاط.

• وتقوي قلب الطفل خاصة للأطفال المبتسرين الذين يبقون في وزن أقل عن أقرانهم، لما بعد السنة من عمرهم، ويفضل أن تعطى لهم على شكل عصير بعد السنة.

• تعالج الطماطم عسر الهضم عند الأطفال الناتج عن الغازات.

• تعمل الطماطم كمطهر للمعدة والأمعاء.

• لا تزيد الوزن فهي آمنة للأطفال الذين يعانون من السمنة.