فوائد شرب خل التفاح على معدة فارغة .. تعرف عليها

أخبار الأردن-نبراس نيوز-وفقا للخبراء، فإن شرب جرعة من خل التفاح على معدة فارغة في الصباح يعد أحد الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السموم وتقليل الجوع، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن. فيما يلي فوائد رائعة لخل التفاح للتعرف عليها.

فوائد شرب خل التفاح على الريق تحسين مستويات السكر في الدم أظهرت مراجعة منهجية وتحليل إحصائي لست دراسات (بما في ذلك 317 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 2) فوائد شرب خل التفاح العضوي على معدة فارغة في المساعدة على تحسين مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.

تساعد على خفض ضغط الدم وجدت دراسة أولية على الفئران أن الخل خفض ضغط الدم لدى الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم. وذلك لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي له تأثير في خفض ضغط الدم.

تحسين مستويات الكولسترول في الدم أظهرت دراسة أولية على الأرانب أن تناول كميات كبيرة من خل التفاح يقلل من مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ (كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة) في الأرانب.