فوائد الكلوروفيل المتعددة وأهميتها للصحة

اخبار الاردن-نبراس نيوز -الكلوروفيل هو أحد المواد الطبيعية التي تلعب دوراً كبير في جعل النباتات تتمتع بالخضار وبالصحة اللازمة كي تبقي خضراء وقوية، ويحتوي الكلورفيل علي العديد من الفيتمينات ومضادات الاكسدة كما ان له عدة فوائد وخصائص علاجية لها القدرة على إفادة جسمك.

يمكنك الحصول على الكلوروفيل عن طريق النباتات أو المكملات الغذائية، بالرغم من أن المكملات الغذائية قد يكون لها فاعلية أكثر، وذلك لأن الكلوروفيل قد لا ينجو من الهضم لفترة كافية للامتصاص، وتحتوي مكملات الكلوروفيل على النحاس بدلاً من المغنسيوم، عندما يتم أخذ جرعات من الكلوروفيلين، يمكن الكشف عن النحاس في البلازما، مما يعني أن الامتصاص قد حدث.

يلعب الكلوروفيل دور هام في إضفاء اللون الأخضر على النباتات بشكل كبير، ويساهم في زيادة القيمة الغذائية لها من خلال امتصاص العناصر المفيدة أثناء عملية التمثيل الضوئي، إضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة وخصائص علاجية لها القدرة على إفادة الجسم، ومن أهم النباتات التي تحتوي على نسب عالية من الكلوروفيل هي السبانخ والفاصوليا والبقدونس والبروكلي، كما يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية.

فوائد الكلوروفيل للجسم

المساعدة في إزالة السموم

وجدت دراسات طبية تفيد بأن الكلوروفيل يساعد في إزالة السموم من الجسم، كما يمكنها تخفيض المؤشرات الحيوية للافلاتوكسين بنسبة قد تصل الي 55% مقارنة بالدواء الوهمي، الأفلاتوكسينات هي مواد مسرطنة سامة ينتجها العفن، وخاصة جنس الرشاشيات.

يمكن لهذه المطفرات أن تنمو على بعض الأطعمة مثل المكسرات والأرز والتوابل والتين، يمكن أن يسبب الأفلاتوكسين أو التسمم الحاد بالأفلاتوكسينات ضررًا كبيرًا للكبد وقد يؤدي إلى فشل كبدي حاد.

وفقاً للأبحاث، فتناول المكملات الغذائية للكلوروفيل من شأنه خفض مستويات الأفلاتوكسين التي يتم تناولها. تُشير بعض الدراسات أيضاً إلى أن الكلوروفيل من شأنه الارتباط بالمعادن الثقيلة ومن ثم يُساعد في تخلص الجسم منها.

تعزيز جهازك المناعي

اظهرت النتائج ان الكلوروفيل يساهم بشكل كبير في إنتاج وتكوين خلايا الدم البيضاء ما كان انتاجها ضعيف لدى الشخص، قامت إحدى الدراسات بتقسيم 105 من المُشاركين ذوي عدد خلايا الدم البيضاء المنخفض إلى مجموعات عشوائية.

أجريت الأبحاث على مجموعتين من الأشخاص تناولت المجموعة الأولى 40 ملجم من الكلوروفيل ثلاث مرات في اليوم، بينما تلقت الثانية لثلاث مرات في اليوم 20 ملجم من فيلجراستيم، وهو مُحفز لنخاع العظم يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء. وتلقت المجموعة الأخيرة دواء بديل من 100 ملجم من فيتامين سي ثلاث مرات في اليوم، وبعد شهر واحد فقط سجلت تلك النتائج:

كان لمجموعة الكلوروفيل معدل فعالية بزيادة قدرها 85% في عدد خلايا الدم البيضاء.

حققت مجموعة فيلجراستيم معدل فعالية يبلغ 83.3%.

فيما حققت مجموعة الدواء الوهمي معدل فعالية يبلغ 26.7%.

لم تحدث أي تفاعلات سلبية في مجموعة الكلوروفيل. بينما هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث، إلا أن الكلوروفيل قد يكون حلاً طبيعياً فعالاً لزيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء.

يدعم الكلوروفيل صحة البشرة

أوضحت اثنتان من الدراسات التجريبية التي أقيمت علي علي الكلوروفيل بعد أن أقيمت تجارب لمدة ثمانية اسابيع انه في حاله استخدام الكلوروفيل موضعياً يمكنه تحسين البشرة المتضررة من الشمس ويمكنه معالجة البثور والمسام الكبيرة.

أظهرت الدراسات أيضاً أن الكلوروفيل قد يخفض من نمو البكتيريا والالتهابات في جروح البشرة، يساعد ذلك أيضاً الجراح على التعافي على نحو أسرع وخفض خطر الإصابة، يمكن أن يكون الكلوروفيل مفيداً في علاج الحروق وقرح المعدة، ويحفز نمو وتشكل الأنسجة الجديدة.

يساهم في فقدان الوزن

أجريت بعض الدراسات على ما يقارب من 38 انثى، واثبتت الدراسات ان من تناولوا مكملات غذائية فقدوا المزيد من الوزن عن هؤلاء اللاتي لم يتناولو المكملات النباتية من انسجة النباتات الخضراء، وجدت الدراسة انخفاضاً في مستويات الكوليسترول لدى المجموعة التي تناولت المكملات أيضاً. لم ينته الباحثون إلى أي المكونات في المكملات الغذائية كانت هي المسؤولة عن هذه النتائج.

فوائد اخري للكلوروفيل

تنقية الكبد من السموم والوقاية من السرطان.

يساعد الكلوروفيل السائل في تكوين وبناء الدم عن طريق تحسين جودة خلايا الدم الحمراء.

تقليل الالتهاب ونمو البكتيريا في الجروح الجلدية.

يقلل بشكل كبير من كمية ثلاثي ميثيل أمين وبالتالي فهو يعتبر مزيل عرق طبيعي.

نمو الشعر، تم العثور على الكلوروفيل لإبطاء تقدم الشعر الرمادي من خلال استمرار إنتاج الميلانين في الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر.

قامت دراسة أجريت عام 2018 بتقييم تأثير الكلوروفيل على نمو خلايا سرطان البنكرياس.

يخفف من التهابات القولون المختلفة ويحسن من أداء القولون.

ينقي القولون من السموم.

يحفز نخاع العظام المسؤول عن إنتاج خلايا الدم البيضاء.

ولكن قبل تناول أي مواد تحتوي على الكلوروفيل يجب اولاً زيارة الطبيب المختص وطلب الاستشارة حول تناوله حتى لا تحدث أي مضاعفات في اي اشياء اخرى، كما نعرف ان كل شئ كما له الكثير من الفوائد قد يكون له اثار جانبية ويسبب بعض الأضرار.