اخبار الاردن – نبراس نيوز – تحرص كل أم على ابعاد طفلها عن المرض و تقوية مناعته بأي طريقة .
وفي هذا المقال نقدم لك ابرز الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعة طفلك منذ عمر السنتين:
– اللوز.
– التوت.
– الزبادي.
– السلمون.
– البيض.
– البروكلي.
– السبانخ.
– البطاطا الحلوة.
– البذور.
– الشوفان.
-المكسرات غير المحمصة وغير المملحة والفواكه المجففة.
